Unsere Literaturempfehlungen:

 

Bücher:

Daniel Siegel: Das achtsame Gehirn, Arbor Verlag Freiburg

Jon Kabat-Zinn:  Zur Besinnung kommen, Arbor Verlag Freiburg

Diana Drexler: Gelassen im Stress, Klett-Cotta Leben

Francoise Guillot: Das Phönixtraining, Aurum Verlag

Mark Williams: Der achtsame Weg durch die Depression, Arbor Verlag Freiburg

CD´S:

Jon Kabat-Zinn und Ulrike Kesper-Grossmann: Stressbewältigung durch die Praxis der Achtsamkeit, Arbor Verlag

 

Der Arbor Verlag Freiburg hat viele Bücher zum Thema Achtsamkeit verlegt und hat eine eigene webseite zum Thema: www.arbor-verlag.de